《休閒健康》
蔡雅玲老師 主持
主持人Tel: 604-521-1220
時間：每週日 11:00am - 12:30pm
(逢塑身健康操上課週則該週日瑜珈停課)
地點：台灣文化中心
費用：一堂課 會員每人10元/非會員每人13元
瑜珈是一種很健康的運動，是能夠喚醒身心靈合一的美麗力量，練習瑜珈可以有效放鬆緊繃的肌肉，釋放外來的壓力，促進血液循環，活化內臟機能，調整自律神經和刺激腺體，平衡內分泌並提升免疫力，不管是家庭主婦或上班族等，皆可輕鬆做瑜珈，讓您享受健康，同時也能雕塑曲線，讓「瑜珈生活化，生活瑜珈化」。報名請電:604-521-1220蔡雅玲老師。
